E’ il dolce perfetto per allietare un dopo pasto in maniera assolutamente fit. Si prepara in pochi minuti.
Ingredienti
- 3fette biscottate
- 200 gyogurt greco 0% di grassi
- 5 gStevia (o altro dolcificante)
- 50 gmarmellata light
Preparazione
In una ciotola tritare le fette biscottate e impostare in una tortiera formando una base compatta
Mescolare lo yogurt con la Stevia e versare sulla base di fette biscottate
Aggiungere la marmellata e lasciare riposare in frigo per almeno 3 ore
Valori nutrizionali per fetta:
238 Kcal
23 gr proteine
1gr grassi
