Prima di affrontare una visita medica, molte persone commettono errori senza rendersene conto, influenzando inconsapevolmente la qualità dei risultati e delle valutazioni che riceveranno. Uno dei sbagli più gravi, e purtroppo anche tra i più frequenti, è adottare comportamenti che alterano i parametri che il medico dovrà rilevare per una diagnosi corretta. Questo può comportare conseguenze importanti sulla salute, sulla prevenzione e sulla possibilità di individuare tempestivamente problemi anche gravi.
Comportamenti che falsano i risultati delle analisi
Molti esami medici, specialmente quelli di laboratorio, richiedono uno stato fisiologico “standard” del paziente. Piccole abitudini quotidiane possono influenzare in modo significativo i valori ematici o altri parametri che il medico intende valutare. Di seguito i più comuni errori da evitare subito prima di sottoporsi a una visita:
- Mangiare o bere prima del prelievo di sangue: Una delle regole fondamentali, soprattutto per analisi della glicemia o del profilo lipidico, è il digiuno di almeno 8-12 ore. Anche un piccolo spuntino altera già i valori.
- Assumere caffè, tè o bevande zuccherate: Queste bevande contengono sostanze che possono aumentare la pressione, la glicemia e altri valori, rendendo quindi meno attendibile il risultato.
- Fumare poco prima di esami o della visita: Il fumo di sigaretta alza pressione arteriosa e battito cardiaco e introduce sostanze che vengono rilevate in vari esami ematici e respiratori.
- Assumere farmaci senza averlo comunicato: Alcuni principi attivi modificano drasticamente i parametri ematochimici, renali o epatici. Se il medico non è informato di ciò, potrebbe interpretare falsamente i risultati.
- Praticare attività fisica intensa poco prima: L’esercizio fisico può far salire le transaminasi, la creatinina e influenzare diversi parametri sanguigni e cardiaci.
Oltre a questi comportamenti, va segnalato come in alcuni casi anche lo stress emotivo o l’ansia possano alterare pressione, battito cardiaco e alcuni ormoni circolanti, generando dati che non riflettono la situazione abituale del paziente. È quindi fondamentale cercare di arrivare alla visita in condizioni di tranquillità il più possibile.
L’importanza della comunicazione trasparente con il medico
Un ulteriore errore grave che si commette prima e durante la visita è ommettere informazioni importanti, o peggio ancora dire cose non vere credendo di facilitare il lavoro al professionista o di evitare imbarazzi. Secondo le ricerche sulla comunicazione medico-paziente, la chiarezza e la completezza delle informazioni sono pilastri su cui si costruisce non solo una diagnosi, ma la stessa relazione di fiducia tra paziente e medico.
Nascondere abitudini come il consumo di alcol, l’assunzione di droghe, la frequenza del fumo, l’uso di farmaci da banco o integratori può portare a consigli sbagliati o a non riconoscere potenziali interazioni pericolose. Rispondere in modo vago o reticente rispetto a sintomi, disturbi o stile di vita non solo non protegge la privacy, ma espone a errori clinici anche gravi.
Come prepararsi correttamente alla visita?
- Raccogliere e portare con sé tutti i referti precedenti, terapie in corso e eventuali elenchi di medicinali assunti abitualmente.
- Prendere nota, anche su un foglietto, di sintomi specifici, nuovi disturbi o cambiamenti rispetto alla routine.
- Se richiesto il digiuno, attenersi scrupolosamente alle indicazioni.
- Avvisare il medico di variazioni importanti nelle proprie abitudini nei giorni appena precedenti la visita (malattie intercorrenti, stress intenso, variazioni nel sonno).
La trasparenza e la precisione fanno risparmiare tempo non solo al medico, ma al paziente stesso, assicurando un percorso diagnostico realmente efficace e sicuro.
Impatto di comportamenti errati sulla diagnosi e la sicurezza
Gli effetti di una preparazione scorretta alla visita sono sottovalutati: valori alterati possono portare a diagnosi sbagliate, ulteriori analisi inutili e spese aggiuntive, fino a terapie non appropriate. Alcuni esempi:
- Una glicemia alterata, frutto di uno snack prima del prelievo, può far sospettare una situazione prediabetica inesistente.
- La pressione alta dovuta ad ansia o fumo può portare a iniziare terapie antipertensive non necessarie.
- Valori epatici falsamente elevati dopo uno sforzo fisico possono far sospettare sofferenze epatiche o muscolari inesistenti.
- L’assunzione di alcuni integratori o farmaci senza avvisare il medico rende i risultati non interpretabili, esponendo il paziente a rischi di interazioni e effetti collaterali.
Sono numerosi gli studi nell’ambito della sicurezza del paziente che evidenziano come gli errori “a monte” — quelli fatti dal paziente prima ancora che il medico inizi a valutare i dati — rappresentino una fonte rilevante di rischio clinico.
Raccomandazioni pratiche prima della visita
- Leggere attentamente le istruzioni specifiche per la visita a cui ci si sta per sottoporre (digiuno, stop temporaneo a farmaci, orario specifico per l’esame).
- Non prendere decisioni autonome su sospensione o assunzione di farmaci; chiedere sempre prima consiglio al medico, anche telefonicamente se necessario.
- Riposare e dormire almeno 6-7 ore la notte prima della visita, evitando attività pesanti e fonti di stress.
- Arrivare con anticipo sul luogo della visita per evitare affanni o ritardi che potrebbero aumentare l’ansia o alterare alcuni parametri come la pressione.
- Se si hanno sintomi acuti o si stanno vivendo situazioni eccezionali (febbre, infezioni, gravi stress), avvisare sempre il personale sanitario prima dell’esame.
Nell’ambito della medicina preventiva, questi piccoli accorgimenti sono essenziali per fare in modo che ogni visita sia uno strumento efficace di tutela della salute, non una fonte di errori diagnostici evitabili.
In sintesi, non sottovalutare mai l’importanza di una corretta preparazione e di una comunicazione trasparente col tuo medico. Quando trascuriamo questi aspetti, mettiamo a rischio non solo la validità dei risultati, ma l’intero processo diagnostico e terapeutico che ne può derivare.
