Salute

Molti alimenti comunemente presenti nella dieta quotidiana possono rappresentare un rischio tangibile per la salute di intestino, fegato e regolazione della glicemia. Il loro consumo abituale può favorire l’insorgenza di disturbi metabolici, incrementare lo stress a carico degli organi interni e contribuire a patologie croniche come diabete, steatosi epatica e malattie infiammatorie intestinali. È quindi … Leggi tutto

Molte persone che soffrono di reflusso gastroesofageo temono di dover rinunciare alla pasta o di dover rinunciare al piacere di un piatto ben condito. Tuttavia, scegliendo ingredienti adatti e adottando alcune strategie in cucina, è possibile gustare la pasta senza peggiorare i sintomi del reflusso. L’aspetto fondamentale è selezionare condimenti leggeri, evitare grassi e spezie … Leggi tutto

Nel quotidiano, una semplice tazza di tè caldo rappresenta molto più di un semplice momento di pausa o di convivialità. Questa bevanda antica, apprezzata da millenni in Asia e oggi diffusa in tutto il mondo, racchiude al suo interno una ricchezza di proprietà benefiche che possono sorprendere anche i più scettici. La preparazione del tè … Leggi tutto

Alcuni alimenti comunemente presenti nella dieta occidentale sono legati da numerosi studi scientifici a un possibile aumento del rischio di sviluppare diversi tipi di tumori. L’incidenza di queste patologie può essere influenzata sia dalla quantità che dalla frequenza di consumo di certi cibi, sia dal tipo di sostanze prodotte nei processi di lavorazione, conservazione e … Leggi tutto

La cura della pelle richiede attenzione e delicatezza, soprattutto durante la fase di detersione quotidiana. Spesso si pensa che per ottenere una pelle pulita sia necessario strofinare energicamente; al contrario, una pulizia efficace si basa su gesti delicati che rispettino la barriera cutanea, evitando irritazioni o danni a lungo termine. In pochi minuti e con … Leggi tutto